Жми, тяни, качай: где учиться на фитнес-инструктора?

По данным исследовательской компании Fast Future, профессия фитнес-тренера станет одной из самых востребованных к 2030 году. Интересно, что наиболее популярным спортивным направлением, по мнению специалистов, станет «фитнес для пожилых», что говорит о том, как меняется отношение людей к здоровью и возрасту. Чтобы через 10 лет стать профессионалом в сфере спорта, необходимо начать уже сейчас.

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Колледж был основан в 1992 году и до сих пор считается одним из самых авторитетных учебных заведений в сфере спортивного образования. Студентам предлагается больше 30 дисциплин на выбор с возможностью составления индивидуального плана обучения. В рамках курса изучаются основы анатомии, физиологии, диетологии, спортивной медицины, спортивной биохимии. Лекции читают доктора и кандидаты медицинских наук, заслуженные тренеры РФ. Слушателей учат проводить инструктаж, тренировки, оказывать первую доврачебную помощь. Программа «Инструктор фитнеса и тренажерного зала» обойдется в 40 000 руб. и займет 144 часа.

Учебный центр FPA

Центр готов составить конкуренцию колледжу им. Бена Вейдера: оба учреждения пользуются популярностью. FPA создала группа экспертов индустрии, которые работают в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. Учебный центр выпустил уже более 4000 студентов и помог им трудоустроиться в более чем 500 клубов России и других стран. Слушателей обучают составлению базовых тренировочных программ, технике выполнения разминок, растяжек, упражнений на тренажерах, объясняют основы рационального питания. Стоимость программы «Инструктор тренажерного зала» — 39 500 руб., длительность — 72 часа.

Педагогический колледж фитнеса (Санкт-Петербург)

Главное преимущество этого колледжа — возможность пройти обучение дистанционно. В учебном заведении уверены, что качество образования не зависит от формы обучения. Курс занимает от 10 дней до 10 месяцев, а по окончании выдается бессрочный диплом международного образца. Стоимость обучения зависит от программы.

Федерация фитнес-аэробики России

ФФАР была основана в 1991 году и является сегодня официальным представителем Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса (FISAF international) в России. Курс «Инструктор тренажерного зала» состоит из нескольких тематических блоков: биомеханика основных упражнений тренажерного зала, использование кардиооборудования, стретчинг и коррекция осанки, техника выполнения и рекомендации по устранению ошибок в основных упражнениях тренажерного зала. По окончании выдается диплом международного образца. Стоимость — 35 000 руб.

Образовательный центр Fitness Profi (Санкт-Петербург)

Основной упор здесь делают на отработку практических навыков. Программа соответствует международным стандартам подготовки инструкторов. В нее входит изучение основ анатомии, физиологии, классификации упражнений и персонального тренинга (создание эффективных персональных тренировочных программ, различных тренировок для мужчин и женщин и др.). Также изучается рациональное питание. В стоимость входят методические материалы и стажировка. Курсы фитнес-инструкторов длятся несколько недель и стоят 45 000 руб.

Московская высшая школа фитнеса

Высшая школа фитнеса и спорта появилась при поддержке фонда «Спорт и здоровье нации» и готовит профессионалов различных направлений. Подготовка по специальности «инструктор тренажерного зала» длится 40-50 часов и стоит 20 000 руб. По окончании курсов школа обещает помочь с трудоустройством.

«Для любой спортивной деятельности в области фитнеса желательно иметь базовое физкультурное образование. Тренеру также обязательно нужно регулярно повышать свой уровень мастерства, посещать семинары различной направленности. Важно также получить знания по программам реабилитации и работе с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Уровень зарплаты фитнес-инструкторов зависит от количества уроков и персональных тренировок, которые они проводят. При этом довольно сильно отличаются зарплаты в Москве и в регионах. Успешные инструкторы тренажерного зала, которые в месяц проводят до 150 тренировок, могут в Москве зарабатывать даже свыше 200 000 рублей. А средняя зарплата в хороших столичных фитнес-клубах составляет около 60 000 рублей».

«Посещение фитнес-клубов постепенно перестает быть только модным веянием и становится скорее привычкой. Поскольку такая тенденция более устойчива среди людей среднего и высокого достатка, спорт превращается в прибыльную нишу, а специальность фитнес-инструктора — в востребованную, популярную профессию.

Стать тренером можно в десятках учебных заведений в России. Полезно иметь физкультурное образование, полученное в профильном вузе. Такой диплом можно получить, например, в Российском государственном университете физической культуры и спорта (РГУФК) или Московской государственной академии физической культуры (МГАФК) в Малаховке. Впрочем, инструкторы, посещавшие известные учебные центры, не менее авторитетны.

При выборе специалиста клиенты также интересуются личностью тренера, смотрят на его внешний вид. Спортивному и подтянутому инструктору доверяют охотнее. Еще одним плюсом в резюме станут спортивные достижения, разряды, победы в турнирах и соревнованиях.

Успешный тренер зарабатывает до 250 000 рублей в Москве и до 150 000 в регионах. Одни клубы дают возможность работать на фиксированном окладе, другие позволяют самостоятельно регулировать заработок (ИП)».